主持人培訓與企劃課程

溪頭懶人露營方便輕鬆，所有露營所需的東西這裡都幫忙準備好了，來這裡露營不需要自己準備帳篷，除了有馬車造型的帳篷外還有一般設備齊全的露營車，這次我們就是要來好好體驗一下溪頭露營車，我們露營車的位置剛好面前就是小小草坪及鄰近就是溪流，光坐在露營車前的遮陽傘底下就已經很放鬆的呼吸著芬多精欣賞美景。

認識我的都知道，每次有人問我要怎麼保養，我必定推薦每年做一次電音波，一般來說電音波的療程都在2~3個月之後才會有感覺，但是這次做十蓓電波療程馬上拍照就有相當大的差別，真的非常滿意，馬上來推薦給大家，讓你們也能感受到這份愉悅。

現代人經常因長時間久坐、使用電腦或手機，導致肩頸痠痛、體態不佳等問題，而運動則是改善這些狀況的最佳途徑之一。因為開始練空中瑜伽讓我肌肉量能維持，但是一直想加強核心和伸展，網路上找尋許多最後選擇「古亭適康復健科診所」進行訓練，來跟大家分享我的「一對一器械皮拉提斯」課程初體驗。