FLYING SPACE 飛翔運動空間│兒童體操及多元課程好去處

近年來「兒童體操」的概念越來越夯，想我們那個年代，體操基本上都是女生在接觸的，但其實這樣八股的觀念應該要盡早轉換。
在近代的醫學研究證實，體操應用在發育中的孩子，稱為「發展體操」。發展體操並非以訓練體操選手為目標，而是以協助孩子發展為重點。
在台北兒童體操也是逐漸有很多家開始冒出來，但要選擇哪間呢？
這次我帶著孩子們來到了「FLYING SPACE 飛翔運動空間」體驗兒童節活動順便了解兒童體操好處有哪些

專業解說陪伴父母放心

現代很多小孩像是我兒子和女兒都是還沒1歲時就會開始站起來走路，其實這樣對於手腳協調不是很好，而經過這裡員工專業的解說讓我明白長期參與兒童體操課，透過課程內的幼兒體操動作訓練有以下好處：

• 統合力：透過體操動作讓統合身體控制力能夠被訓練強化。
• 專注力：經過整體的運動學習刺激腦部連結，有效提升小朋友的情緒穩定性。
• 體適力：每個動作都經過設計讓幼兒的肢體能力更協調，站得更挺、走路更穩。

交通停車便利方便前往

帶小孩去體操課可以想見結束後不但滿頭大汗而且疲累，這時還要幼童走很長的路去搭捷運或是等公車真的會很辛苦。
而FLYING SPACE的位置剛好在建國高架橋底下靠近行天宮站，不但臨近捷運而且開車很方便，運動空間隔壁就有停車場，附近也有建國高架下的停車場，真的是交通非常便利。

空間設計安全兒童開心

FLYING SPACE的教室分成幾個部分，當天我們到了以後，首先是老師帶領著所有小朋友在熱身教室熱身，這裡空間寬廣，6~8個小孩在這裡跑都不會擠，還有整面牆的大鏡子，看天花板設備和投影大螢幕，平時應該是也可當作一般健身教室，光熱身的環節小朋友們就滿頭汗了。

來到教室正中間已經擺好了4組不同的器材，我們首先挑戰平衡感與S型前進，這需要他站在平衡木上肩挑水桶裝球走到終點把球放進去，對於怕高的兒子來說真是大挑戰，但這裡的員工很溫暖的一步步引導他完成，看他雖然走得慢但願意挑戰自己的態度很棒，訓練專注和統合力；我也發現這邊的器材是圓弧形邊，有效防止幼童奔跑時會撞到。

接著是跳床和投籃，這裡不像外面的遊樂場是一群人在跳床上亂跳，而是訓練他們有秩序的一次一個人站上去跳並投籃。

接著是協調力平衡感的障礙遊戲，首先抽出顏色和物品，再經過安排過的障礙賽，

要爬過山洞要登山要經過蹺蹺板最後在從一片器材中找出自己剛剛抽的顏色及相對物品，考驗手腳協調和記憶力。

最後是單槓的肌耐力與認知識別遊戲，這項很考驗核心，拉著單槓並用腳去踢老師說出對應顏色的圓球，感覺得出來有點吃力

接著還有上肢加下肢協調肌耐力遊戲要吊著單槓用腳夾器材從左邊的墊子到右邊的墊子。雖然辛苦但是笑得很開心

相對之下我10歲的姪女看起來就很輕鬆愜意，看來我要帶來多多訓練呢！

經過一系列幼兒體能課程後，當天我兒子不但玩得開心而且也有運動到，看他認真的完成每個兒童體操動作，雖然累但依然開心的和我說下次還想再來這裡參加幼兒運動課程，回家的晚上他更是睡了一個好覺直到天明，爸媽只要在旁邊納涼就好，天氣熱又不用在外面曬太陽，真的是太值得了。

「FLYING SPACE 飛翔運動空間」除了成人的TRX、空中瑜珈、跳舞、倒立課外，也有親子的親子體適能、兒童Tricking空翻、兒童韻律體操、兒童跳舞、兒童芭蕾...等多元課程，加上便利的交通位置真的是非常推薦。想要了解相關最新課表可以參考下面資訊

「FLYING SPACE 飛翔運動空間」的相關資訊：

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• 電話：(02)2595-7770
• 地址：台北市中山區建國北路三段54號