大板根森林溫泉酒店：一場結合森林、恐龍與溫泉的奇幻之旅

暑假想帶孩子出去玩，最困難的不是找不到地方，而是要找到一個「小孩玩得開心，大人也不會累到想回家」的度假地點。 這次我們一家人來到新北三峽的大板根森林溫泉酒店，安排兩天一夜的一泊二食小旅行。原本以為只是帶孩子看看恐龍、住飯店，沒想到從古生物體驗、沉浸式恐龍劇場、兒童互動課程，到森林散步、Buffet晚餐和露天溫泉，行程豐富到幾乎不需要離開園區。

大板根不只是一間親子飯店，園區內還保留了珍貴的低海拔原始亞熱帶雨林，占地約17公頃，擁有600種以上植物與豐富昆蟲生態。從森林、恐龍到溫泉全部集中在同一個園區，對不想一直開車換景點的家庭來說，真的很方便。

第一站｜古生物實驗室，親手挖出一隻恐龍

抵達飯店後，我們先到本館七樓的「古生物實驗室」報到。 這裡不是單純讓孩子敲敲打打的DIY課程，而是會先由老師介紹化石如何形成、化石原件與複製品有什麼不同，以及古生物清修與復原的基本概念。 老師講解得很生動，沒有太艱深的內容，孩子一邊看模型、一邊聽恐龍故事，很自然就進入古生物的世界。 

接著就是大家最期待的「恐龍挖掘組裝體驗」。 我們選了暴龍和腕龍，拿著工具小心敲開外層的石膏。原本看起來只是一塊普通的石膏磚，慢慢挖下去之後，骨骼一片一片出現，孩子的表情也從期待變成驚喜。 

挖出來還不算完成，接著要清洗骨骼、辨認位置，再按照說明把整副恐龍骨架拼接起來。這個過程需要耐心，也很考驗手眼協調與手部精細動作，孩子會不知不覺安靜下來，專心完成自己的作品。 

完成後還會拿到一張「體驗學習證書」，兩個孩子立刻拿著作品和證書拍照，成就感完全寫在臉上。 我很喜歡這類「玩得到，也學得到」的親子活動。回家後不只多了一隻恐龍模型，也多了一段孩子可以記得很久的體驗。

第二站｜《雅特蘭提斯：恐龍傳奇》，孩子真的走進故事裡

下午三點半，我們接著參加2026暑假限定的親子互動劇場——《雅特蘭提斯：恐龍傳奇》。 

這次的故事以神秘海底古文明為背景，加入恐龍、精靈、失落水晶與冒險任務。最吸引孩子的地方，是他們不只坐在台下看表演，而是會跟著角色一起呼喚恐龍、尋找線索，甚至有機會上台完成任務。 妹妹當天很幸運地被邀請上台尋找恐龍蛋。 

平常看她在陌生場合還有點害羞，沒想到一上台就完全投入，跟著主持人的引導到處尋找。找到恐龍蛋的那一刻，她開心得不得了，彷彿自己真的成了拯救恐龍世界的小英雄。 當擬真的恐龍巨偶出現在現場時，氣氛瞬間被推到最高點。孩子一邊興奮尖叫，一邊又忍不住往爸媽身邊靠，那種又害怕又想看的表情，真的非常可愛。 

 2026年的劇場於7月4日至8月30日，每週六、日演出，設有上午11點及下午3點半兩個場次，每場約40至60分鐘。因為座位有限，暑假入住前最好先確認當天活動資訊。

第三站｜原本以為要跳舞，沒想到竟然是籃球律動

傍晚五點多，我們又帶孩子參加「恐龍舞蹈學院・夏日冒險季」。 

一開始哥哥聽到「舞蹈學院」還有點猶豫，小聲問我：「一定要跳舞嗎？」 結果當天的主題竟然是籃球互動體驗，把運球、移動和投籃動作加入音樂節奏中，完全不是他想像中站在鏡子前面練舞步的課程。 音樂一放，孩子們立刻跟著老師跑動、跳躍和做籃球動作。原本還有點放不開的哥哥，玩沒多久就完全投入，和妹妹一起跑得滿頭大汗。 

2026暑假的恐龍舞蹈學院共有九週不同主題，包括舞蹈、戲劇、啦啦隊、街舞、籃球、魔術、默劇與恐龍舞等，每週內容都不太一樣。課程主要適合6至12歲兒童，並由主老師與助教共同帶領。 

我覺得這樣的設計很好，不一定要喜歡跳舞才可以參加。透過不同主題，孩子可以接觸表演、運動與肢體表達，也可能意外發現自己喜歡的新活動。

餐點｜太子西餐廳板根百匯，全家人都能找到想吃的

活動結束後，大家早已經餓得不得了，剛好直接前往太子西餐廳吃晚餐。 餐廳的空間很寬敞，挑高的設計讓用餐環境不會覺得擁擠。帶孩子吃Buffet最大的優點，就是每個人都可以選自己喜歡的食物，不需要為了點餐討論半天。 當天最受歡迎的是現切美國肋眼牛肉，肉質軟嫩又多汁，我們一家人都忍不住去拿了好幾次。 喜歡重口味的人還可以自己搭配麻辣燙，從蔬菜、丸子到各種配料自由選擇；不吃辣的人則可以選擇養生藥膳雞湯，喝起來溫暖順口。 孩子有熟食、炸物、麵食和甜點可以選，大人也能慢慢吃牛肉、熱食與沙拉。經過一整個下午的活動，坐下來吃一頓豐盛的晚餐，真的格外滿足。

 隔天早餐同樣在太子西餐廳享用，中西式餐點都有。吃完早餐再去散步或泡溫泉，行程可以安排得很從容。

住宿｜太子會館和式庭園房，一家四口住起來很舒服

這次我們入住太子會館，房內有兩張單人床，和室空間另外鋪上兩張床墊，一家四口入住不會覺得擁擠。我很喜歡房間裡的和室區。 孩子可以坐在這裡吃點心，大人則可以泡杯茶，看看窗外的庭院。房間面向魚池，窗外是一片綠意，還能看到錦鯉慢慢游過去，整個步調都跟著放慢了。 我們平常住在都市裡，窗外看到的多半是建築物和車流。難得可以坐在房間裡，看著樹木、魚池和自然光影發呆，什麼都不做也覺得很舒服。 太子會館前往餐廳與主要活動空間也很方便，對帶著孩子、手上又有不少行李的家庭來說，可以少走很多冤枉路。

隔天早上｜到森林裡泡一場美人湯

隔天早上，我們特地安排時間前往露天溫泉SPA。 大板根的溫泉是無色無味的碳酸氫鈉鹽泉，泉水呈弱鹼性，酸鹼值約為pH 8.4，也就是大家常聽到的「美人湯」。泡進去之後沒有明顯的硫磺味，觸感很滑順，泡完皮膚也會覺得滑滑嫩嫩。 露天溫泉區周圍被山林與綠意包圍，設有不同溫度的溫泉池，也有冷泉可以交替浸泡。 孩子玩水，大人泡湯，大家各自找到喜歡的池子。雖然溫泉區內不方便拍照，但也因為少了手機和相機，反而能更專心感受當下。 早晨的空氣帶著山林的清新，泡在溫熱泉水裡，聽著周圍的流水聲，前一天陪孩子跑整天的疲累，好像也慢慢被沖走了。 露天溫泉SPA目前開放時間為上午8點至晚上11點，最後入場時間為晚上10點半。入場時需要穿著泳衣與泳帽，浴巾及毛巾也要自行準備或在現場購買。

退房別急著離開｜大板根最珍貴的其實是這片森林

很多人來大板根是為了恐龍或溫泉，但園區裡的原始亞熱帶雨林，其實也非常值得安排時間走走。 這裡保留了大型板根植物、巨型藤蔓以及豐富的昆蟲和鳥類生態。走進森林後，四周很快就被高大的樹木包圍，陽光從葉片間灑下來，即使是夏天，也不會像走在市區道路上那麼曝曬。 帶年紀較小的孩子，不一定要挑戰完整或距離較長的路線，依照孩子的體力走一小段、看看板根和昆蟲，也很有旅行感。 對孩子來說，這裡是一座可以尋找恐龍與觀察自然的森林；對大人來說，則是一個能暫時離開工作與城市聲音的地方。

因為我們之前已經去過了，所以只有在去溫泉必經道路上順道拍拍照

2026暑假入住小提醒

暑假期間的親子劇場、恐龍舞蹈學院與古生物體驗都有固定場次或人數限制，部分活動需要另外報名及付費，建議訂房後就先確認日期與預約方式。 參加露天溫泉SPA記得準備泳衣、泳帽和毛巾；森林園區則建議穿著好走的鞋子，並準備防蚊用品與飲用水。

孩子有冒險，大人也有真正的休息

大板根把森林、恐龍、科普活動、美食和溫泉放在同一趟旅行裡。孩子能盡情探索，大人也能慢下來，真正享受度假的感覺。 正在規劃2026暑假親子住宿，想找一個離台北不算太遠、下雨也有室內活動、天氣好又能走進森林的地方，大板根森林溫泉酒店確實是很適合列入口袋名單的選擇。

飯店資訊

地址：新北市三峽區插角里79號 

電話：(02) 2674-9228

訂房專線：(02) 6621-2000 

入住/退房時間：入住 15:00、退房 11:00 

星級評等：四星級 

交通方式 

自行開車：從國道 3 號下三峽交流道，接 110 線道往三峽方向，沿途依指標行駛約 40 分鐘即可抵達；園區內提供免費停車位。 大眾運輸：可搭乘台北客運 807 線（三峽往熊空），於「大板根」站下車