Marcus老倉庫｜天母美食/早午餐/漢堡/燉飯/義大利麵

身為經常需要往返各大企業授課的講師，一人公司的節奏總是特別緊湊，從通勤、聯繫客戶到隨時修改課程簡報，手機幾乎是24小時不離身。加上平時還要打理兩個小孩的生活，無論是週末帶孩子出門需要時刻看地圖導航、幫他們拍照記錄，還是偶爾偷閒玩一下「頑皮克敏」放鬆，手機耗電量真的非常驚人。出門一整天最怕遇到手機沒電的窘境，這不僅會中斷重要工作，更會讓人充滿焦慮。因此，找到一顆完美符合需求的隨身電源，就成了我近期最大的任務

6歲的我鏡子裡的下顎線像被橡皮擦抹過，模糊不清；雙下巴像多出的圍巾，怎麼甩都甩不掉；嘴邊肉更誇張，笑起來像多了兩團棉花糖，連自拍都得找角度遮。工作上，我是那個帶領團隊、自信滿滿的講師，課堂上侃侃而談，私底下卻為「肌膚鬆弛」這三個字暗自焦慮。台北的快節奏讓我沒時間養生，熬夜改作業、剪輯Podcast、備課到凌晨是常態，膠原蛋白像被榨乾般流失。我試過無數保養品，效果卻像隔靴搔癢。直到在Dcard看到「z音波dcard」熱議，網友狂推「Z音波下顎線改善」和「雙下巴Z音波效果」於是，我鎖定「台北Z音波拉提推薦」的聖宜診所站前館，這家z音波認證診所的聖宜Z音波心得滿滿五星，決定放手一搏。

這陣子我越來越在意在自然光底下，兩頰毛孔會特別明顯，局部也有一些以前留下來的小凹疤。不是遠看很誇張的問題，但只要近看、自拍，或是上妝後，就會覺得膚質不夠細，底妝也比較不服貼。

兒子配戴兒童智能手錶很多年了，聯繫、定位和建立時間觀念相當方便，即將接近耶誕節也想為妹妹準備一隻智慧兒童手錶當作禮物

牙齒檢康不但能吃遍天下美食，與人社交美觀也很重要，市面上要找到價格合理又適合孩子的電動牙刷推薦非常不容易， 我和家裡的孩子一起找到了unicare®的unibear聲波氣旋兒童電動牙刷，這款專門為4-12歲設計的牙刷真的超棒，功能齊全又貼心，以下就來分享我們的使用心得。