皇太后頂級月子膳食|返家坐月子吃飯不再手忙腳亂

終於從月子中心回家了,過了好一陣子水深火熱的日子,雖然現在因為嫩嬰還沒有辦法睡過夜,媽媽本人依然沒有比較舒緩,但回想起來即使有住月子中心還是訂月子餐真是明智的選擇。

這次月子中心住21天,嚴格說起來回到家的時候我們還沒滿月,再加上環境變化讓嫩嬰失去安全感,幾乎都要抱在手上才能入睡,大寶雖然白天上幼稚園,我也不想太忽略他,每次吃飯大的在旁邊希望我陪,小的又在哭,非常手忙腳亂跟狼狽,真不敢想像要是我得自己進廚房做飯該怎麼辦,我看到網路上有些媽咪覺得不需要吃月子餐調養,因為在乎不論月子餐多少錢都會比外送貴,但我的經驗是因為餵奶熱量消耗很多,媽咪很容易餓,平常外面餐點的量會有點不夠,餓了又隨便吃反而會胖很多,循序漸進的餐食調整比較好。因為我訂購的皇太后月子餐,他們有專業的營養師能規劃你餐點,而且,在身體需要恢復的狀態,有通過認證和檢驗的器皿和食材,餐餐現做的月子餐還是比較放心。

之前有寫一篇試吃餐的文章,有興趣申請試吃可以參考,訂購天數建議15天以上,這樣月子餐價格會本來原價是2400元/天,變成訂餐優惠價2200元/天;如果更有餘裕的媽咪,訂餐30天以上優惠價2000元/天。

產婦要好好坐月子才不會越生身體越差,畢竟身體只有一個,機能壞掉晚年會很辛苦的呢!

收到第一餐非常令人期待,袋子外觀看起來就很頂級

打開來非常乾淨沒有異味,擺放很整齊食材都沒有溢出來

我選家人在家可以抽空拍照的幾餐,來跟大家分享我的月子餐菜單吧!

早餐:花生銀絲卷、鮮蔬去骨嫩腿肉、季節蔬菜、核桃牛奶和點心芋頭西米露,很多月子餐早餐的份量比較少,這樣的組合完全符合我的食量,雞腿肉有去骨吃起來非常方便,甜點是我最愛的芋頭西米露,很開心的第一餐。

那天剛好是假日,兒子看到月子餐也很新鮮興奮想要跟我一起吃,駐場等候一直問拍照好了沒,可以吃了吧!

這是另外一天的早餐,粥非常大碗不用擔心吃不飽

午餐:藜麥飯、杞子蒸鱈魚、西芹雞片、季節蔬菜、當歸排骨盅和甜點薑汁地瓜湯,有魚有肉還有兩份蔬菜,吃完非常發奶呢!

這是我最愛的晚餐之一,可惜忘記拍餐卡紀錄,已經忘記正確的菜名,但主菜有蝦有肉蛋白質足夠,

杏鮑菇豬肝這道菜雖然是內臟吃起來沒有腥味,排骨湯很清甜我整碗乾掉

不知道是不是有遵循五行還是色香味的概念,光是飯我就看過黃、紅、紫、黑豆,不只是讓你有飽足感的主食,也是健康的搭配。

每次把小孩搞定睡覺我就能在旁邊悠閒吃月子餐,雖然限定在大寶下課前,才能有這樣一點點的時光,但回想起來我還是非常慶幸在正式工作之前的身體修復時段,我是選擇像皇太后一樣選擇皇太后御膳。

皇太后頂級月子膳食

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